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BrochettesHalalComores

Brochettes de poisson grillé

Cubes de capitaine ou de thazard enrobés d'une marinade gingembre-citron, grillés rapidement sur braise vive.

Total

35 min

Difficulté

Facile

Convives

4

Nutrition (par portion)

410

Kcal

40 g

Prot.

4 g

Gluc.

24 g

Lip.

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • Filets de capitaine ou thazard600 g
  • Citron vert2
  • Gingembre1 morceau
  • Ail3 gousses
  • Huile3 c. à s.
  • Tomates cerises12
  • Persil plat1 bouquet

Étapes

0/4 étapes0%
  1. Préparer le poisson

    8 min

    Couper les filets en gros cubes, saler légèrement.

  2. Marinade

    5 min

    Mélanger huile, jus de citron, gingembre râpé et ail écrasé.

  3. Monter les brochettes

    5 min

    Alterner poisson et tomates cerises sur les brochettes.

  4. Griller

    10 min

    Cuire à braise vive 2 à 3 min par face, saupoudrer de persil.

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