Du thon frais légèrement mariné au citron vert, associé à la mangue sucrée pour un plat frais, protéiné et peu calorique.
Total
20 min
Difficulté
Facile
Convives
4
200
Kcal
28 g
Prot.
12 g
Gluc.
4 g
Lip.
Couper le thon en petits cubes réguliers et les placer au réfrigérateur.
Verser le jus de citron vert sur le thon, mélanger et laisser 5 min.
Incorporer la mangue coupée en dés, l'oignon rouge émincé et le piment haché.
Saupoudrer de coriandre ciselée et servir très frais.
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