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MarinadeVeganMayotte

Marinade citron, gingembre & piment

La marinade incontournable des grillades de l'océan Indien : citron vert, gingembre frais, ail et piment. Idéale pour poissons, poulet et brochettes.

Total

15 min

Difficulté

Facile

Convives

4

Nutrition (par portion)

90

Kcal

1 g

Prot.

8 g

Gluc.

6 g

Lip.

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • Citron vert3
  • Gingembre frais40 g
  • Ail4 gousses
  • Piment oiseau1-2
  • Huile6 c. à s.
  • Sel1 c. à c.
  • Poivreau goût

Étapes

0/4 étapes0%
  1. Râper les aromates

    5 min

    Râper finement le gingembre et l'ail. Hacher le piment en retirant les graines si besoin.

  2. Presser les citrons

    3 min

    Extraire le jus des citrons verts, réserver le zeste d'un citron.

  3. Mélanger

    4 min

    Dans un bol, fouetter le jus, les zestes, les aromates, l'huile, le sel et le poivre.

  4. Mariner

    2 min

    Enrober la viande ou le poisson, couvrir et laisser mariner 30 min à 2 h au réfrigérateur.

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