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MarinadeVeganMadagascar

Marinade tamarin & ail

Une marinade audacieuse au tamarin et à l'ail, parfumée au thym et à la sauce soja. Excellent sur le zébu, le bœuf et les brochettes de viande rouge.

Total

20 min

Difficulté

Facile

Convives

4

Nutrition (par portion)

80

Kcal

1 g

Prot.

12 g

Gluc.

4 g

Lip.

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • Pâte de tamarin2 c. à s.
  • Ail5 gousses
  • Sauce soja2 c. à s.
  • Miel ou sucre de canne1 c. à s.
  • Thym frais3 branches
  • Huile4 c. à s.
  • Piment doux1/2

Étapes

0/4 étapes0%
  1. Diluer le tamarin

    5 min

    Délayer la pâte de tamarin dans 4 cuillères à soupe d'eau tiède.

  2. Écraser l'ail

    3 min

    Écraser l'ail finement et le mélanger au tamarin.

  3. Ajouter les saveurs

    4 min

    Incorporer la sauce soja, le sucre, le thym, l'huile et le piment haché.

  4. Mariner

    8 min

    Enrober la viande et laisser reposer au frais 2 h minimum, idéalement toute une nuit.

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