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MauriciennePescetarienÎle Maurice

Poisson grillé massalé

Un poisson entier frotté au massalé mauricien, grillé sur feuille de bananier et servi avec citron et feuilles de curry.

Total

30 min

Difficulté

Facile

Convives

4

Nutrition (par portion)

360

Kcal

40 g

Prot.

6 g

Gluc.

18 g

Lip.

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • Poisson entier (dorade, vivaneau)1,2 kg
  • Massalé2 c. à s.
  • Ail4 gousses
  • Gingembre1 morceau
  • Feuilles de curry1 branche
  • Citron2
  • Huile3 c. à s.

Étapes

0/4 étapes0%
  1. Préparer la pâte

    6 min

    Piler ail, gingembre, massalé, huile et jus de citron.

  2. Frotter le poisson

    6 min

    Inciser la chair et enduire généreusement de pâte d'épices.

  3. Griller

    16 min

    Cuire sur feuille de bananier, 8 min de chaque côté.

  4. Servir

    2 min

    Parsemer de feuilles de curry frites et de quartiers de citron.

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