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Poisson vapeur au combava

Une cuisson vapeur qui préserve les nutriments et la tendreté du poisson. Le combava et le gingembre apportent fraîcheur et caractère.

Total

25 min

Difficulté

Facile

Convives

4

Nutrition (par portion)

220

Kcal

35 g

Prot.

3 g

Gluc.

7 g

Lip.

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • Filets de poisson blanc600 g
  • Feuilles de combava4
  • Gingembre frais1 morceau
  • Ail2 gousses
  • Citron vert1
  • Sauce soja légère1 c. à s.

Étapes

0/4 étapes0%
  1. Préparer le poisson

    4 min

    Saler légèrement les filets et les disposer sur une assiette allant au four vapeur.

  2. Aromatiser

    5 min

    Râper le gingembre, émincer l'ail et répartir sur le poisson avec les feuilles de combava.

  3. Cuire à la vapeur

    10 min

    Cuire environ 10 min selon l'épaisseur, jusqu'à ce que la chair se défasse.

  4. Finaliser

    1 min

    Arroser d'un trait de citron vert et de sauce soja avant de servir.

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