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NutritionHalalMayotte

Salade de papaye verte aux crevettes

Une salade croquante et légère, riche en fibres et protéines. La papaye verte s'associe aux crevettes pour un plat frais et équilibré.

Total

20 min

Difficulté

Facile

Convives

4

Nutrition (par portion)

180

Kcal

18 g

Prot.

15 g

Gluc.

5 g

Lip.

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • Papaye verte1/2
  • Crevettes cuites200 g
  • Tomates cerises10
  • Citron vert2
  • Menthe fraîche1 bouquet
  • Cacahuètes concassées2 c. à s.
  • Nuoc-mam ou sauce soja1 c. à s.

Étapes

0/4 étapes0%
  1. Râper la papaye

    5 min

    Éplucher et râper finement la papaye verte dans un saladier.

  2. Préparer les crevettes

    4 min

    Décortiquer les crevettes si besoin et couper les grosses en deux.

  3. Assembler

    4 min

    Ajouter les tomates coupées, la menthe ciselée, le jus de citron vert et le nuoc-mam.

  4. Garnir

    2 min

    Parsemer de cacahuètes concassées et servir bien frais.

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